Prévenir la grippe porcine – Good Advice

Dr. Vinay Goyal est un MBBS,DRM,DNB (Intensi invist et spécialiste de la thyroïde) ayant l'expérience clinique de plus de 20 ans. Il a travaillé dans des institutions comme l'hôpital Hinduja, Hôpital Bombay, Hôpital Saifee, Tata Memorial etc.. Actuellement, il se dirige vers notre clinique Département de médecine nucléaire et de la thyroïde au Riddhivinayak cardiaque et Centre critique, Malade (Le).

Le message qui suit, donnée par lui, Je me sens fait beaucoup de sens et est important pour tout savoir.

Les seules portes d'entrée sont les narines et la bouche / gorge. Dans une épidémie mondiale de cette nature, il est presque impossible d'éviter d'entrer en contact avec le virus H1N1 en dépit de toutes les précautions. Le contact avec le virus H1N1 ne est pas tant d'un problème que la prolifération est.

Pendant que vous êtes encore en bonne santé et ne pas montrer des symptômes d'infection H1N1, afin d'éviter la prolifération, aggravation des symptômes et le développement d'infections secondaires, quelques étapes très simples, pas complètement mis en évidence dans la plupart des communications officielles, peut être pratiqué (au lieu de se concentrer sur la façon de stocker N95 ou Tamiflu):

1. Lavage fréquent des mains (bien mis en valeur dans toutes les communications officielles).

2. “Hands-off-the-face” approche. Résister à toutes les tentations de toucher ne importe quelle partie du visage (sauf si vous voulez manger, baigner ou slap).

3. * Se gargariser deux fois par jour avec de l'eau tiède salée (utiliser Listerine si vous ne faites pas confiance sel)… * H1N1 prend 2-3 jours après l'infection initiale dans la gorge / la cavité nasale à prolifèrent et présentent des symptômes caractéristiques. Gargariser simple empêche la prolifération. De façon, se gargariser avec de l'eau salée a le même effet sur un individu sain que le Tamiflu a infecté sur un une. Ne pas sous-estimer cette simple, méthode préventive peu coûteuse et puissant.

4. * Similaire à 3 dessus, * nettoyer vos narines au moins une fois par jour avec de l'eau tiède salée. * Pas tout le monde peut être bon à Jala Neti ou Sutra Neti (très bonnes postures de yoga pour nettoyer les cavités nasales), mais * moucher dur une fois par jour et pistonnage deux narines avec des cotons-tiges trempés dans de l'eau tiède salée est très efficace dans la réduction population virale.

5. * Boostez votre immunité naturelle avec des aliments qui sont riches en vitamine C (Amla et autres agrumes). * Si vous devez compléter avec comprimés de vitamine C, assurez-vous qu'il a aussi zinc pour stimuler l'absorption.

6. * Boire autant de liquides chauds (thé, café, etc) que vous le pouvez. * Boire des liquides chauds a le même effet que se gargariser, mais dans le sens inverse. Ils lavent les virus prolifèrent de la gorge dans l'estomac où ils ne peuvent pas survivre, proliférer ou faire de mal. Je vous suggère de transmettre ce message à votre entière e-list. Vous ne savez jamais 20 qui pourrait prêter attention à elle – et rester en vie à cause de cela…